Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Eu particularmente amo somente o suco de laranja, porém se for suco detox de laranja, aí sim fica perfeito! E como as festas acabaram e o carnaval está chegando, agora é a hora de perder os quilinhos que ganhamos nas festas de final de ano. Não tem jeito, todo mundo
Se você procura por uma desintoxicação ou deseja agilizar sua perda de peso, bem como de reduzir inchaços e retenções de líquido. Existem opções naturais para resolver todos esses problemas. Com certeza você já sabem do que eu estou falando. Suco Detox! A melhor maneira de se conquistar todos esses
Autor: Amanda Rocha Receita de Polpa de Suco Caseiro Para Vender Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Que tal abrir seu próprio negocio e ter uma renda extra fazendo polpa de suco caseira. Muitos já estão ganhando dinheiro com
Os sucos detox já são conhecido há anos, por ajudarem a emagrecer, desinchar a desintoxicar o corpo, essas bebidas refrescantes fazem o maior sucesso no mundo fitness. Hoje eu vou ensinar um dos meus sabores preferidos, o suco detox com mamão. Essa combinação simples e deliciosa, ajuda a regular o
Como Fazer Pizza de Abobrinha Low Carb Sexta feira chegando e o que a gente faz? Gordice! Enche a pança de coisa gordurosa e depois chora, rs. Mas aqui em casa permanecemos na luta para emagrecer, tudo pela saúde e pra ficar menos gorda, rs! Então fé no pai que
Pastel Low Carb de Forno Ele está presente nos botecos, nas festas, lanchonetes e até nos restaurantes mais sofisticados. Eu estou falando do pastel! E hoje vou compartilhar com vocês, uma receita saudável de. Mais uma que saiu do meu cardápio fitness. O leva apenas 3 ingredientes, é sem glúten,
Autor: Amanda Rocha Receita de Biscoito de Limão Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 18 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem não gosta de um biscoitinho caseiro. Essa receita foi uma adaptação minha de uma receita de biscoito de limão da minha mãe,
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Coco Low Carb Preparo: 8 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 167 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira O bolo de coco low carb é um dos bolos mais gostosos e com baixo carboidrato na low carb. Porém, por ser feito
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 14 porções Aproximadamente 138 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Nem todo mundo pode comer cookies com farinha de trigo, certo? Por isso hoje eu vou ensinar como fazer cookies sem glúten, uma receita mais
Se você é fã de iogurte, vai adorar essa receita de pão de iogurte sem glúten. Esse pão é uma delícia, com uma textura macia e um sabor suave e doce. Além disso, ele é muito fácil de fazer, sem precisar de farinha de trigo ou fermento. Você só precisa
Naturebinhas, hoje teremos pão de hamburguer integral caseiro! Se tem uma coisa que eu sou apaixonada, é por hambúrguer de carne. Como já sabem eu sou a louca dos rótulos, sempre estou olhando todos os rótulos de tudo que eu comprei, os ingredientes, a tabela nutricional e a validade. Não
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Ló Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Enfim aprendi como faz massa de pão de ló sem glúten, fofinha e que não diminui! Foi difícil? Foi! Mas nada que um
Quem ai gosta de geladinho? Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto que vocês iram amar essa receita de sacolé de morango com whey protein. Super fácil, rápido e mega cremoso
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Whey Protein Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 43 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A receita de pudim de whey protein é para quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, principalmente
Sorvete de Whey Protein Na busca por opções saudáveis e liberadas na dieta, os marombeiros de plantão criaram versões adaptadas de saborosas sobremesas usando whey protein. Entre elas está o tão gostoso . Como está chegando o calor a vontade de tomar sorvete vem junto. E nada melhor do que
Além de bater com água, fazer caldinha ou misturar com iogurte, existe dezenas de receitas com whey, você sabia? Recebo muitos relatos de pessoas que não aguentam mais tomar whey com água. Existem dezenas de maneiras de colocá-lo em receitas mega deliciosas! Hoje vou ensinar receitas com whey para te
Autor: Amanda Rocha Receita de Quibe de Soja Preparo: 40 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 18 porções Aproximadamente 98 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Naturebas vocês já provaram ou fizeram algum prato com proteína de soja? Quando bem preparada fica uma delícia! Sei que pode dar um trabalhinho a
Receita de Canjica Vegana Boa tarde naturebas! Com esse friozinho chegando, e ainda em clima de festa junina, arrisquei uma . Sem lactose e super nutritiva. Eu sei que deveria ter postado antes, mas ainda esta valendo! É que eu amo demais festa junina e não podia passar o ano
Dando sequência ao nosso especial de receitas de Natal, hoje irei compartilhar uma das receitas favoritas dessa época. E como o natal é para todos, vou ensinar como fazer salpicão vegano. Uma receita sem carne, sem lactose totalmente vegana. Além de vegetariano, é uma ideia saudável e muito gostosa para
Está fazendo um churrasco vegano, ou vegetariano ou convidou alguns amigos veganos para o seu churrasco? Não se preocupe, existem tantas opções vegetarianas e veganas excelentes que você pode colocar na grelha para surpreender o paladar de qualquer um. Quando você pensa em churrasco, provavelmente pensa em grandes pedaços de
Autor: Amanda Rocha Receita de Torta de Limão Cremosa Light Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Amo fazer essa delicia de sobremesa aos domingo, mais conhecida como cheesecake é bem fácil de fazer e fica pronta em poucos minutos! Torta de Limão Cremosa
Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Leite de Frigideira Muito Fácil Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Agora ficou muito fácil de fazer doce de leite, você vai precisar de apenas 3 ingredientes e alguns minutos para preparar
Como Fazer Pudim de Caneca Fit E quem disse que quem está de dieta não pode comer pudim, hein? Da uma olhadinha nesse que fiz, ficou perfeito! Usei apenas 4 ingredientes e o resultado ficou incrível. Eu sou do tipo de pessoa que fica mega feliz quando eu texto uma
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Baunilha Saudável Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 205 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Estamos acostumados a comer mousse de chocolate, morango, maracujá, limão, entre vários outros sabores. Mas que tal experimentar um mousse com sabor neutro? Aprenda
Autor: Amanda Rocha Receita de Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg Quer algo rápido para perder aqueles quilinhos que ganhou durante o final de semana? Que tal um desafio de 7 dias! Toparia? Bora lá. Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg.[adinserter block=1] Funciona assim: – Nada de Açúcar,
Autor: Amanda Rocha LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais um desafio para ajudar vocês a perder alguns quilinhos antes do carnaval. espero que gostem. LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] CARNES: Carnes Magras Frango em geral, exceto asa
Autor: Amanda Rocha Dieta Jejum Intermitente Passo a Passo Bom como vocês já sabem meu método se resume a uma boa alimentação, comendo sempre com fome e apenas comida de verdade (baseado em low carb), mas para ajudar e melhorar meu estilo de vida comecei a praticar jejum intermitente é
Veja Como Fazer Dieta para o Carnaval (DESAFIO 30 DIAS PARA SECAR) Quer emagrecer mas não consegue? Desiste na primeira semana porque sempre faz dietas malucas, que te mandam parar de comer tudo e comer só coisas que você não gosta. Ai você desiste e acaba comendo mais por frustração?
Uma das naturebinhas criou um rocambole de legumes delicioso, e vim aqui compartilhar a receita com vocês. Basicamente é um omelete enrolado, mas dá na mesma chamarmos de rocambole, rs. Essa deliciosa receita de rocambole de legumes, uma prato suculento e muito fácil de fazer. Eu amei!! Aqui em casa
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Aproveitar Cascas e Talos de Verduras e Frutas Sempre achei um desperdício jogar os talos e as cascas fora, então comecei a testar algumas receitas para aproveitar totalmente sem desperdício. Como Aproveitar Cascas e Talos de Verduras e Frutas.[adinserter block=”1″] TALO DE ESPINAFRE: Congele,
Autor: Amanda Rocha Receita de Abobrinha Recheada de Forno Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 103 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Pra quem tá evitando comida gordurosas pra se manter firme na dieta que nem eu, esse é um dos pratos mais queridos aqui em
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Pimentão Recheado Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 140 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Olá pessoal, hoje o dia está perfeito para um delicioso e fácil prato de forno, uma receita de pimentão recheado! Com apenas um punhado
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